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Sport bis ins hohe Alter

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Ob mit 60, 70, 80 oder 90 Jahren – das Alter spielt im Sport keine Rolle. Wer seine Fitness auch im hohen Alter aufrechterhalten möchte, der hat in der Abteilung „Senioren- und Gesundheitssport“ des USV Jena ein vielfältiges Bewegungsangebot zur Auswahl. In dem Gesundheitskurs „Yoga am Morgen“ können sich Senioren im Yoga versuchen. Einfache Achtsamkeits- und Bewegungsübungen sind Bestandteil des Kurses. Die Abteilung „Senioren- und Gesundheitssport“ des USV bietet motivierten Senioren die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten an vielfältigen Sportkursen teilzunehmen. Die Übungsgruppen werden von erfahrenen und lizensierten Trainerinnen und Trainern angeleitet. dh/Foto: USV

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